Бесшлаковая диета с меню на 3 дня полный список что можно есть

Безслизистая диета с меню на 3 дня - полный список того, что можно есть.
Еда создается для людей. Так было и так будет всегда. Пища - это материал и источник энергии для организма. Используя его, организм может восстанавливать и исцелять себя. Супер!!! Ешьте и живите.
Но мир меняется. Если в прошлом люди могли умереть от голода, то сегодня регистрируются случаи смерти, связанные с едой. Кулинария изменилась. Экология изменилась. Образ жизни людей изменился. Сегодня накормить людей - не проблема. Но питание с пользой для здоровья стало целой наукой.
Что такое безслизистая диета?
Фото Евгения Алексеева: Pexels.
Диетология изучает то, как питаются люди сегодня. Если вы будете разумно использовать свой рацион, то сможете сохранить свое здоровье на долгие годы. На сегодняшний день разработано множество диет, в том числе и лечебное питание. Одной из таких диет является диета без норок.
Многих людей привлекает его использование с целью похудения. И что вы думаете? Что вы знаете об этом? Безслизистые диеты рекомендуются в основном по медицинским показаниям, например, для подготовки кишечника к колоноскопии, сигмоидоскопии, иридоскопии, МРТ или УЗИ брюшной полости.
Врачи также могут рекомендовать эту диету перед операциями на кишечнике. Требования этой диеты могут обеспечить более точные результаты анализов.
Конечно, бесслизистая диета относится к лечебному питанию, которое направлено на питание пациента и одновременно максимальное очищение кишечника от токсинов и слизи.
Как правило, такая диета назначается на три дня. Однако, если у пациента есть склонность к запорам, диету продлевают до семи дней и не более. В этот период исключается возможность обеспечения организма полноценным составом питательных веществ. А долгосрочные дефициты всегда имеют последствия.
Во время диеты нельзя употреблять продукты, которые трудно перевариваются или вызывают брожение, порчу или газообразование.
Из рациона исключаются колбасы, жирные сорта мяса, копчености, консервы, маринады, соленья, свежие овощи, грибы, молоко, бобовые, отрубной хлеб, изделия из ржаной муки, сладости, орехи, семечки, острые приправы, газированные напитки, квас и алкоголь.
При определенных сопутствующих реакциях (аллергии) или хронических заболеваниях (диабет) меню должно быть скорректировано в соответствии с диагнозом пациента.
Соблюдать диету может быть довольно сложно. Чтобы уменьшить стресс, в этот период рекомендуется избегать физической активности и занятий спортом.
Рекомендуемые продукты.
Вода (минимум 2 литра в день) Мясо Говядина, птица, нежирная рыба индейка, рыбные яйца, сыр, кисломолочные продукты Грубые злаки (белый рис, кукуруза, манка) Овощи без кожицы и семян (после термической обработки) Сливочное масло, растительное масло Фрукты, сок.
Безслизистая диета перед колоноскопией.
Чай, цикорий, белый хлеб Желе из меда Крекеры.
Большинство блюд готовят на пару или отваривают. Не разрешается употреблять жареную, острую или соленую пищу. Цель диеты - успокоить желудок и кишечник. Продукты и блюда, стимулирующие выделение желчи и желудочного сока, не являются приоритетными. Предпочтение отдается низкокалорийным, легкоусвояемым продуктам. Рекомендуются супы с низким содержанием жира, овощные и крупяные супы. Каши.
Меню также сгруппировано таким образом, чтобы блюда были раздельными. Например, мясо не следует есть с рыбой, овощи не следует есть с фруктами, а картофель не следует есть с крупами. Ешьте порциями: не слишком много, чаще. По возможности, диета должна быть разнообразной, чтобы предотвратить дефицит витаминов.
За день до процедуры обследования необходимо перейти на употребление только жидкой пищи: бульонов, супов, чаев, киселей, кефира, йогурта. Неправильное соблюдение диетических требований требует повторения процедуры еще раз.
Преимущества безслизистой диеты .
В результатах диеты прослеживаются следующие положительные тенденции
Качественное очищение кишечника Улучшение перистальтики Нормализация обмена веществ Снижение веса Улучшение общего состояния здоровья Очищение кожи Уменьшение симптомов аллергических реакций Улучшение состояния волос Диета не требует значительных финансовых затрат.
Привлекательно, не правда ли? Однако не рассматривайте низкокалорийную диету как способ "очистить" себя. Хотя этот вопрос до сих пор обсуждается. Тем не менее, специально для подготовки диагностических тестов были разработаны бесшлаковые диеты.
Другие программы и рекомендации по детоксикации включают. Их масса. Однако для выбора индивидуального варианта рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом.
Рекомендуется пропить курс пробиотиков в конце приема пищи для восстановления микрофлоры кишечника. Пробиотики принимают по одной капсуле в день натощак, за 30 минут до завтрака, в течение от двух недель до двух месяцев. Прежде всего, пробиотики помогают наладить работу кишечника.
После введения колоноскопа в стенке слизистой оболочки могут оставаться микротрещины. Иногда обследование сочетается с медицинским вмешательством (биопсия, удаление полипов). Несколько дней после процедуры не следует употреблять горячую или неперевариваемую пищу.
Также целесообразно в первое время с осторожностью употреблять жирное мясо, корнеплоды и грубые крупы, чтобы не вызвать кишечное кровотечение или запор.
Постепенно расширяйте рацион. Рекомендуется продолжать соблюдать безслизистую диету еще около четырех дней. Полное восстановление к нормальному питанию обычно занимает около недели.
Примерное меню на 3 дня.
1 день.
Овсяная каша на 1/2 литра воды. Вареное яйцо. Цикорий. Суп с лапшой на 1/2 литра воды овощного бульона. Рыба на пару. Чай с крекерами. 1/2 литра воды Перекус: печеные яблоки. 1/2 литра воды Овощное рагу, приправленное оливковым маслом. Компот без толстых порций.
День 2.
Вода 1/2 литра Светильники. Отвар шиповника. Сыр не липкий. Вода 1/2 литра овощной бульон с рисом в курином бульоне (прозрачный суп). Тушеная курица. Чай с крекерами. 1/2 литра воды Перекус: простой йогурт. 1/2 литра воды Стакан кефира.
День 3.
1/2 литра воды Стакан кефира. Чай с медом. 1/2 литра воды Свет. Соус. Отвар шиповника. Вода 1/2 литра Перекус: желе. 1/2 литра воды Стакан сока.
Рекомендуемое время для ужина: до 18:00. В конце третьего дня приема пищи по рекомендации врача назначается слабительное средство. В день проведения колоноскопии вы будете есть и пить только воду. Прием жидкости следует прекратить за 4 часа до обследования.
Вам это может понравиться.
Что такое пляжная диета: подробное изучение рациона с примерным меню В чем польза и вред кукурузной крупы для здоровья человека Чем полезны креветки для женского организма - каковы их свойства и состав? Диета Магги: подробное меню на каждый день в течение четырех недель И почему она лучше зеленой?